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　　好朋友媛媛最近喜事连连，和相爱多年的男友结婚，还收获了一个小宝宝，真是羡煞我们这些吃瓜群众，不过让她纠结的是，长辈们对于她工作中离不开的手机和电脑的辐射耿耿于怀，所以今天我们就来说说那些平时我们担心的辐射，是不是真的对孕期有影响……

　　很多人谈辐射色变，尤其是孕妈和孕妈的妈妈们，觉得电脑有辐射，手机有辐射，以后不能用，其实，晒太阳也有辐射，那我想您应该不会觉得晒太阳会伤害到宝宝吧？

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　　下面我们先了解一下辐射：辐射以紫外线为界，能量更强的为电离辐射，比如X射线，CT，伽玛射线，这些射线类型一般都是用于医学诊断或治疗。比紫外线能量较弱（包括紫外线）的射线为非电离辐射，比如，可见光，红外线，微波等。我们通常所说的手机和电脑的辐射也属于非电离辐射。

　　非电离辐射，对妈妈和宝宝有什么影响？

　　我们先说一说非电离辐射，可见光的安全性就不说了吧，虽然它能量巨大，但是我相信大家都不害怕。紫外线，可以使人体合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，是骨骼健康很重要的因素，根据世界卫生组织的推荐，建议每周两到三次，每次5-15分钟夏天的日晒可以使得身体合成足够的维生素D。

　　当然，过犹不及，首先，紫外线是导致皮肤癌的高危因素，但是，亚洲人的皮肤癌发病率并不高，主要是欧美的一些皮肤白白嫩嫩的妹子喜欢晒晒太阳，把自己的皮肤晒成小麦色的人更高发；其次，当眼睛过多的暴露于紫外线下会使得老年时白内障的发病率增高，所以，在日晒比较充足的夏天，户外活动时，最好带上太阳镜；最后，紫外线也是皮肤光老化的罪魁祸首，所以，面部的防晒还是可以让你比同龄人年轻的小秘密哦。

　　孕妇可以选择物理防晒（建议面部做好防晒，身体其他地方偶尔晒一晒可以合成维生素D）不过紫外线对宝宝当然是不会有伤害的啦，因为紫外线（UVA）最多可以透过表皮，到达真皮。

　　至于手机电脑这些日常生活中的非电离辐射，经大量研究表明，孕期使用手机电脑与婴儿出生缺陷和流产没有相关性，为了避免非电离辐射的热效应，不建议孕妇把电脑放在大腿或肚子上。有少量试验有证明手机对身体有伤害，但是这些试验都是不可重复的，不可靠的！但是大量的非电离辐射是对身体有伤害的，具体什么程度的非电离辐射对身体有害？答案是未知的，所以，对于不必要的暴露还是要尽量避免！

　　那电离辐射呢？

　　接下来我们说一下电离辐射，最常见的是在医院放射科。那常见的X光,CT等检测手段在孕期是否安全呢？我们常说，撇开计量谈毒性，就是耍流氓，这话说的太对了，那什么剂量大小的辐射会对宝宝有伤害呢？

　　从下面的表格我们可以看出，常规的X光或CT的辐射剂量都不至于使得胎儿发生异常（非癌症），但是如果是腹腔或盆腔CT，会增加1/1000在儿童时期癌症的发生率，不过，这微小的概率远远小于癌症的自然发生率，可以忽略不计。然而，当暴露剂量过大的情况（正常情况下一般不会有如此大剂量的暴露），还是对胚胎有影响的，尤其是在孕早期，详见下表。在孕周16+以后，胎儿对电离辐射敏感性下降。

　　#: Absorbed dose

　　*: Effective dose （which means the whole-body equivalent dose. For CT, the absorbed dose=the equivalent dose）

　　以上表格内容仅用于已经做过电离辐射性检测的孕妇的安全性评估，表格所述剂量和孕周都是大约数值。对于可以选择其他非电离辐射性检测方法的孕妇，并不建议使用电离辐射性检测工具。医学决策总是需要权衡利弊，对于不得不使用电离辐射检测工具，请不要过度担忧安全性。

　　每个宝宝都是天使，你用无条件的爱来孕育你的天使，当然要无条件的珍爱孕育TA的旅程，希望每一位母亲都可以生一个健康的宝宝，笑口常开。

　　参考文献

　　作者信息

　　药师 张妮妮

　　本科： 河北医科大学药学专业

　　硕士： 英国格拉斯哥大学临床药理学

　　之后参加北京和睦家医院住院药师培训项目，现于北京和睦家医院任药师一职

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