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剖腹产也称为剖宫产,剖宫产和顺产是完全不同的两种分娩方式,分娩方式不同,怀孕护理方法也有所区别。中国有怀孕坐月子的习惯,特别是剖腹产伤口恢复要比顺产分娩慢得多,那
剖腹产也称为剖宫产,剖宫产和顺产是完全不同的两种分娩方式,分娩方式不同,怀孕护理方法也有所区别。中国有怀孕坐月子的习惯,特别是剖腹产伤口恢复要比顺产分娩慢得多,那剖宫产如何坐月子助于快速恢复呢?
分娩像是一场重体力劳动,消耗广州代孕妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳广州代孕妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的 取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的 入,还需要保持一定量的钙、磷、铁 入量。
药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。
开胃为主的怀孕第一周,拒绝油腻口味要清爽。无论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在怀孕的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。
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