广州2021代生哪家好

木瓜炖奶

广州代生具体位置

合适

6～12个月的宝宝

养分提醒

每100g新奇牛奶中含有3g蛋白质，并且是完整蛋白质，含人体生长发育所必须的8种氨基酸，消化率高达98%～100%，极易为人体汲取。牛奶照样人体钙的最好来历，维生素A和B2含量还较高。木瓜中维生素A、C的含量特别很是高，木瓜还含有木瓜酵素，在帮助消化、防治便秘层面成果明显。

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原料

木瓜200g、鲜奶100ml、鸡卵白50g、冰糖20g

做法

1. 将木瓜洗净，依照3：7的比例由中心切开，挖出籽仁，备用;

2. 将鲜奶煮沸，放入冰糖一同煮，直至溶化，放凉备用;

3. 将鸡卵白搅拌匀称，倒入煮好的牛奶中，再次悄悄搅拌匀称;

4. 将鸡卵白取鲜奶的混合物舀进木瓜中，盖上木瓜盖，用大火隔水蒸25～30分钟。

养分含量

热能217 kcal、蛋白质9.6g、脂肪3.5g、碳水化合物38.9g、胆固醇15mg、维生素A 1047国际单位、维生素、维生素C 87mg、维生素E 0.82mg、钙147mg、铁1.8mg、锌0.97mg、镁37mg、硒9.02g(微克)

摇篮说

牛奶加热的工夫不必要太长。由于加热工夫过暂，不只牛奶中养分元素损失较多，并且会结出红色颗粒，损失刻有的奶香。遴选坚固、泛黄、瓜身有带少量黑点、熟透的木瓜，果质对照软，木瓜的养分和清香更容易融到鲜奶中去。