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宝宝最近经常不想吃饭怎么办？厌食？但是已经十天了！

育婴师的回答：厌食症是指儿童长期没有食欲，甚至拒绝进食的一种常见病。其临床特点是他们对所有食物都不感兴趣，甚至厌恶。厌食症是婴幼儿的常见病之一，多发生在1 ~ 6岁的婴儿。城市发病率高于农村，是因为吃零食多造成的，而农村多是因为断奶晚造成的。

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婴儿的食量减少到三分之一或更少。如果你没有食欲，你就不想吃任何东西。看到吃的东西，就会和它发生冲突。把嘴里的奶嘴吐出来，再吃几口辅食再吐出来。如果马宝强迫她的宝宝喂它，就会出现恶心和干呕。

宝宝也有厌食症吗？

有研究指出，儿童厌食症，除了孩子患病外，还可能与非疾病因素中的情绪起伏有关，比如莫名的压力。当然，如果你给的零食太多，或者在主餐之外吃了一些不合适的补品，都有可能让宝宝不喜欢主餐。

婴儿厌食症的常见原因：

宝宝吃零食太多：有些宝宝每天饭前都会吃很多高热量的零食。他们血液中的血糖含量过高，又没有饥饿感，所以吃晚饭的时候完全没有食欲，然后又用零食充饥，造成恶性循环，从而形成厌食症。

缺乏某些营养素：如体内缺乏锌、钙、铁、B族维生素等。

体质虚弱，经常生病：有些宝宝经常反复感冒、腹泻或其他慢性病，会使宝宝的脾胃功能变差，影响宝宝的食欲。这种情况需要咨询医生进行全面调理。必要时可以吃一些中药，帮助宝宝调理脾胃。

感染：宝宝的脾胃抵抗力差。如果不注意卫生，很容易感染寄生虫。如果寄生虫在宝宝体内繁殖过多，会损害宝宝的脾胃，从而扰乱正常的消化吸收功能，使宝宝厌食。

药物影响：许多药物，尤其是抗生素，容易引起恶心呕吐，如红霉素、磺胺类药物等。会导致厌食。

父母强迫性进食：很多父母为了宝宝，强迫宝宝多吃，从而影响宝宝的情绪，形成条件性拒绝进食，进而发展为厌食症。

活动量不足：宝宝户外活动少，与其他朋友的交流少，使宝宝消耗低，不容易感到饿。

饭前或饭中过度兴奋或紧张：有的宝宝饭前玩耍过多，活动过多，吃饭时注意力分散，自然没有食欲。另外，有的家长在宝宝吃饭的时候总喜欢训斥、责骂，让宝宝紧张，难以引起食欲。

饮食过量：一些年轻的父母害怕宝宝不吃饭，长不高，所以买了很多高蛋白高糖分的营养补充剂，吃鱼，吃肉，喝各种含糖饮料，这样会损伤宝宝娇嫩的肠胃，使其无法正常消化吸收。久而久之，宝宝的食欲必然下降，引起厌食。

总之，如果宝宝长期食欲不佳，一定要先去看医生，检查有没有疼痛感。如果一切正常，相信可以通过调整饮食习惯，改善用餐氛围来改善。

能哄宝宝吃饭吗？

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尽量避免骗宝宝吃完自己不喜欢的食物，因为这也可能会给宝宝传递一个负面的信息。比如有的家长会对孩子说：你吃完这些菜我就给你糖吃。虽然吃蔬菜的目标可能很快就能达到，但会让宝宝产生错觉，以为我妈和我一样，觉得糖果比蔬菜好吃。

这样，如果以后没有其他诱饵，宝宝可能就不会主动吃菜了。正确的做法是改变烹饪方法和食物种类，以增加宝宝的食欲，让宝宝尝试食用。

婴儿厌食症的饮食食谱

鲫鱼汤可以刺激食欲。

材料：鲫鱼250克。调料，生姜30g，陈皮10g，花椒3g，葱花5g，盐2g。

制作方法：将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净：将姜片洗净，切片，用橘皮椒包在纱布里，填在鱼肚子里。

锅中加入适量清水，放入加工好的鲫鱼，小火炖，加盐和葱末调味。

小贴士：炖汤的时候，如果加一点牛奶，可以让鱼肉更加细腻鲜美。

适合一岁以上的宝宝。

山楂粥促进消化。

材料：山楂30克，大米50克。调料，糖十克。

制作方法：先将山楂洗净，放入砂锅中煎成浓汁；淘米。

山楂汁去渣，加水加米加糖，煮成粥。

小贴士：粥中加入山楂、酸味、甜白糖，使得这种粥酸甜可口，更容易得到宝宝的喜爱。

适合一岁以上的宝宝。

肝胡萝卜粥可以刺激食欲。

材料：猪肝、胡萝卜各60克、大米50克。调料：盐2克，葱花3克，植物油适量。

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制作方法：猪肝洗净切片；胡萝卜切碎；把米洗干净。

将大米倒入锅中，加适量水煮至软烂，倒入少量植物油，放入猪肝、胡萝卜，继续煮五分钟，加盐调味，撒上葱花。

温馨提示：猪肝洗净后放入开水中焯一下，可以去除猪肝的腥味，让粥的味道更加鲜美。

适合一岁以上的宝宝。

小贴士：给宝宝少吃零食、甜食、高脂肪食物和油炸食物。饭前半小时，最好不要给宝宝吃任何东西，以免抑制食欲，稀释胃酸。避免吃巧克力、糖果和饮料。这些食物很容易导致宝宝血液中糖分含量过高，产生饱腹感，影响正常食欲，从而形成恶性循环。