在一般情况下，细软的食物相对容易消化和吸收。由于宝宝的胃肠较为娇嫩，所以应该多吃一些这类食物。然而，如果要预防宝宝的牙颌畸形，一些粗糙耐嚼的食物也是必不可少的。

在给宝宝吃细软食物时，父母们不妨添加一些粗糙食物，以补充细软食物的营养。因为宝宝咀嚼细软食物时，需要付出较小的努力，咀嚼时间较短，这会导致咀嚼肌发育不良，从而影响上下颌骨的发育。但是，此时牙齿仍在生长，因此可能会出现牙齿拥挤、排列不齐等类型的牙颌畸形和颜色畸形。

拥挤重叠的牙齿不易清除食物残渣，容易导致龋齿和牙周病，并可能影响口腔颌面软组织的正常发育。严重时，还可能降低宝宝的咀嚼功能，使食物在口腔内不能充分研磨，进而影响食物的消化吸收。长时间下来，可能会导致身体健康受到影响，影响容貌美观。

因此，在日常饮食中，应该给予宝宝适量的有一定硬度的食物，如生黄瓜、水果、生萝卜、红薯片或各类肉干等粗糙食物。宝宝通过咀嚼这些粗糙食物，可以提高其咀嚼能力，给予宝宝的咀嚼力作为一种功能性刺激，有利于宝宝颌骨的发育。这对保证宝宝乳牙功能的完整性有很大帮助。