孕妈代孕后，平时尽量多吃4物，或助你长胎不长肉，促进胎儿发育！

　　1.橙子

　　橙子中含有非常高的维生素C，吃橙子能增强孕妇自身的免疫能力，还能够维护孕妇的皮肤健康。而且橙子当中所含有的矿物质含量也比较丰富，有利于胎儿的骨骼发育。孕妈在孕期多吃，也不会长肉。

　　2.黄豆芽

　　黄豆芽是一种常见的食材，不仅非常好吃，而且还很下饭。豆芽本身的热量非常低，而且它含有一种类似于黄体酮的物质，能够帮助黄体分泌孕酮，对胎儿的发育很有好处。孕妈多吃，助你长胎不长肉。

　　3.菇类

　　菇类跟鱼类一样，都属于低脂肪的食物。但它们有富含氨基酸，维生素以及纤维素，营养丰富得不要不要的，非常适合发育中的胎儿补充营养。孕妈在孕期多吃，不仅可以帮助孕妈长胎不长肉，还可以促进胎儿的发育。

　　4.西红柿

　　西红柿含有大量的维生素C，除了能够补充孕妇所需的营养以外，还能够帮助消肿，预防妊娠高血压，增强孕妇的抵抗力。而且对胎儿的发育也有好处，助孕妈长胎不长肉。

　　以上就是今天小编要聊的孕妈代孕后，平时尽量多吃4物，或助你长胎不长肉，促进胎儿发育。