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探索婴儿鱼肝油的奥秘:食用时机揭秘
来源:http://www.zglbzs.cn  日期:2024-06-04

一般认为,应从新生儿期,即出生后 3 到 4 周开始给孩子添加鱼肝油,添加浓缩鱼肝油,从每天一滴开始,逐渐增加,但最多不超过 5 滴。最好在饭后服用。如果是早产儿、双胞胎和患有消化道疾病的新生儿,则应从出生后第 2 周开始添加鱼肝油,每天最多 5-7 滴,一个月后改为每天 3-5 滴。同时,可适量补充钙,每天不超过 0.5 克。

以下情况需要补充鱼肝油:

如婴儿母乳不足或断奶后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D的食物和富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;或患有慢性腹泻、肝胆疾病等,影响维生素A、D的吸收;或患有慢性消耗性疾病,使维生素A、D的消耗量增加;或缺乏日照;以及生长发育快需要增加等因素。都可引起维生素 A 和或 D 的缺乏。

母乳中的维生素 A 含量高于牛奶,如果乳母营养充足、膳食均衡,母乳中的大部分维生素 A 都能满足婴儿的需要。母乳和牛乳中的维生素 D 都较少,因此,无论是母乳喂养的婴儿还是牛乳喂养的婴儿,都应从出生后 2-3 周起,每天预防性地补充 400 单位的维生素 D,持续 2-3 年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述导致维生素 A 和 D 缺乏因素的婴儿,更有必要额外补充维生素 A 和 D。

2-3岁以后,孩子生长速度减慢,饮食种类和户外活动增多,一般不需要补充鱼肝油。

探索婴儿鱼肝油的奥秘:食用时机揭秘


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