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来源:http://www.zglbzs.cn  日期:2020-02-21
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原则          一:多吃些能开胃腱脾.减轻呕吐的食品,如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山药、红枣等。
          二:进食适量的含蛋白质.脂肪、钙、铁、锌,磷,维生素和叶酸的食物.这样才能使胎儿正常地生长.发育。
          三:多吃一些对胎儿智力有益的食品,胎儿可以通过母体选择食物迅速改善其脑力。
          营养要素
          蛋白质:孕二月,由于腹中胎儿尚小,发育过程中不需要大量营养素.只要正常进食.并适当增加一些优质蛋白质.就可以满足胎儿生长发育的需要了。蛋白质每天的供给量以80克为宜。
          脂肪: 由于代孕反应.准妈妈可能吃不下脂肪类食物,但也不必勉强食用.此时可动用自身储备的脂肪。另外豆类、蛋类、乳类食品也可少量补充脂肪。
          能量:含淀粉丰富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。
          维生素:维生素是胎儿生长发育必需的营养物质.叶酸、B族维生素、维生素C、维生素A都是孕二月必须补充的。准妈妈要多吃新鲜的蔬菜、谷物、水果等。

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          水和矿物质:准妈妈要注意补充水和矿物质,如果代孕反应严重。

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剧烈呕吐容易引起人体水盐代谢失衡。

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准妈妈要多吃水果,不仅可补充水分还可补充矿物质。代孕价格,不孕基地每时每刻都有奇迹发生。

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