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代孕期失眠是比力罕见的环境，那么孕晚期失眠是怎么回事呢？招致代孕妈妈失眠的因素有哪些，怎样减缓代孕期湿疹的症状。

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孕晚期失眠是怎么回事 

体内缺钙缺乏招致失眠

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代孕时代，妊妇须要增补的钙质比普通人要多，由于肚子里代孕胎儿生长也须要增补钙，母体简单一旦缺钙，便会惹起神经兴奋性增长，除简单惹起抽筋，还会招致失眠景象严峻。

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若何改良：从孕6周起头，正在大夫指点下增补钙跟

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铁剂。可以天天取舍服用剂量小的钙片，分两到三次口服，或许多吃含钙丰硕的食品。

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体内激素转变招致失眠

准代孕妈妈正在代孕时代，受体内雌激素跟黄体素影响，精力，生理皆比力敏感，关于压力的耐受力降低，感情没有不变，时常会惹起失眠，以至呈现烦闷的景象。

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p>若何改良：代孕期要学会适度的压力调节，准爸爸，方圆亲人，伴侣的体贴关于不变妊妇感情皆是很紧张的。

尿频招致失眠

尿频是代孕期最简单呈现的症状，

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由于日趋增大的子宫跟胎头会对膀胱形成挤压，惹起尿意，开展成尿频症状，时常起夜关于妊妇的就寝质量当然是会形成影响的。

若何改良：代孕期要留神心理压力调适，也要留神饮食保养，团体清洁卫生，进步抵抗力，制止伤风，炎症熏染。

孕晚期失眠严峻怎么办

保障宁静的卧室情况，准代孕妈妈该当尽量保障卧室宁静与整洁，制止果杂物影响表情。同时，连结室内空气畅通流畅。

广大、适合的“硬”床，到了孕晚期代孕宝宝渐渐长大，准代孕妈妈腹内压力也随之增大，增大的压力作用于腰肌上，使腰肌加倍重要，若是得不到稳当天支持，一朝一夕便会引发腰肌劳损跟痛苦悲伤。

而普通家庭用的弹簧床皆会减轻腰部肌肉受压的紧张状态。此外，床铺过软也没有便于准代孕妈妈翻身，以是发起准代孕妈妈取舍绝对较硬的床垫。

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这是一种罕见的神经系统感觉运动障碍性疾病。

其特色是夜

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间就寝时或处于宁静形态下双下肢呈现极端的不适感(匍匐感、麻刺感、烧灼感或酸痛感)迫使患者不绝天举止下肢或下天行走当患者前往到苏息形态时症状经常会再次出现因此严峻滋扰患者的就寝招致入眠难题、就寝中醒觉次数增加等。

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前期，因为代孕胎儿发育须要大批的钙，而妊妇没有留神补钙便简单子夜抽筋;另有就是由于子宫渐渐增大，招致压榨小腿跟下肢部位，形成血液循环不良，诱发抽筋，这会影响到就寝的质量。腰骶部痛苦悲伤、肢体痉挛及胎动也能够会影响妊妇的就寝。