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来源：http://www.zglbzs.cn 日期：2022-11-07
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鱼肉营养丰富，含有维生素A、铁、钙、磷、叶酸、维生素B2、维生素B12等，有滋补健胃的作用，给0-1岁的宝宝做营养辅食非常合适。下面介绍鱼泥辅食的制作方法。
原料：
鲱鱼或带鱼、盐、料酒、姜、糖。
制作方法：
1.将鱼段(如鲱鱼、带鱼)洗净，放入碗中，加入料酒和姜，蒸10-15分钟，放凉，去掉鱼皮和鱼骨，剩下的鱼用勺子压成泥，形成鱼糊。
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2.将鱼的内脏取出，洗净，放入锅中蒸熟。将蒸好的鱼去骨去皮，文火煸炒。
炒之前放一点植物油，炒的时候可以加入蒸鱼的汤汁。翻炒成糊状，加入适量精盐、糖、料酒等调料。
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