孕妇打呼噜可能与孕期激素变化、体重增加、鼻咽部异常等因素有关,如果症状较轻,暂时不进行处理,如果症状严重,应该根据病因进行针对性治疗。
1.孕期激素变化
怀孕后人体的激素水平明显增高,导致鼻腔黏膜持续充血水肿,降低鼻腔的通气性,引起打呼噜的现象。如果症状不影响正常生活,可以暂时不进行处理,如果已经出现明显的不适,可以及时调整体位,并且选择高度合适的枕头,使头部和身体尽量保持水平。
2.体重的增加
怀孕后母体和胎儿的营养需求量增加,孕妇摄入的食物较多,引起肥胖或者超重等情况,导致鼻咽部脂肪增多,最终出现上述情况。孕妇应该及时调整饮食习惯,远离高脂肪的油腻性食物,必要时可以根据医生的指导使用科学合理的方式减肥。
3.鼻咽部异常
如果孕妇本身存在扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病,也容易打呼噜。如果症状比较严重,应该及时前往医院就诊,根据医生的指导积极治疗原发疾病。
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