文章导读

　　怀孕的女性们在生活中要注意保护自己的身体，特别是孕期由于体重的增加会给脊椎造成不小的压力，而脊椎方面的疾病也容易在这个时候对孕妇产生较大的影响，例如，脊椎疼是孕妇们挥之不去的噩梦，导致不少孕妇侧夜难眠，下面就来看看怀孕脊椎疼是怎么回事呢？

　　1、知晓颈椎的相关知识

　　孕妇得了颈椎病以后，首先要知晓一些关于颈椎的相关知识。人体有7个颈椎，在长期颈椎劳损或者是有骨质增生的情况下，当突出物压迫到脊髓或者是神经，临床就会出现症状。

　　2、及时就诊

　　孕妇得了颈椎病后，需要去医院进行就诊，通过就诊知晓自己是什么类型的颈椎病。颈椎病分为四型：即：神经根型、交感型、椎动脉型以及脊髓型，分型不同，所表现出来的症状也不一样，比如：神经根型的颈椎病引起的症状是颈枕部以及颈肩部有阵发性或者持续性的隐痛；交感型和椎动脉型的颈椎病都有眩晕的症状，甚至有呕吐的现象；因为是孕期，所以避免一些放射性的检查，比如：拍片子或者做CT乃至磁共振。

　　孕期要注意避免长时间的伏案工作，比如：经常坐在那里进行低头看书写字，低头伏案工作的时候，更不要做手机族哦，也不要保持同一个姿势躺在那里看电视，需要间隔1小时就要做一下颈部的运动，让自己的颈部肌肉得到舒缓，减轻酸胀感，促进局部的血液循环。颈部注意保暖，以免受寒。

　　孕妇如果颈椎疼的话，一定不要随便用药，因为孕妇怀孕期间不可以随便用药物，不然会威胁到宝宝的健康。妈妈们应该保护好自己，好好照顾自己，以免身体出现问题，给自己和宝宝带来不必要的麻烦，认真了解怎样才能不让颈椎疼痛，并且做好防范，这样就不用担心怎样缓解疼痛这样的问题。