你目前的情况是16岁，自己感觉胸有点外扩，发育不理想，你不用担心。正常人的发育也不尽相同，你正常发育阶段。加强身体锻炼。目前的话可以选择一些适合自己胸型的胸罩，可以把外扩的胸纠正过来，平时的话可以多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，可以多做一些扩胸运动。也可以尝试医美的办法。

注意事项：

1、乳房再造手术之前的话，先来知道适合这类手术，还有就是跟医生讲述自己的情况，进一步做好准备，在手术之前的话，还需要知道不可以乱吃药，会使得延长伤口的恢复时间，在月经期也是不要去做整形方面的手术。

2、乳房再造手术之后的话，要注意有一定的时间休息，就是不要一直躺在床上，在大概一两天的话，需要后更换伤口的敷料，大概一周之后进行拆线，在恢复期间需要穿戴的弹力背心，可以进一步塑形。

3、乳房再造手术之后的话，要避免用力过度的话，是会导致加重伤口，应该避免的是乳房周边的肢体活动，最好在手术之后的话，不要乱吃东西，特别是高蛋白食物可以多吃，利于你的伤口可以好得更快。

综上所述完胸部护理主要是在拆线之前，胸部刀口的位置是不可以沾水的，要注意手臂的活动，毕竟手臂的活动会牵拉胸部下方的肌肉，导致局部疼痛的发生，过于粗暴地用力，会导致迟发性出血的可能性。术后一个月内都要控制手臂的活动范围，而且要保护胸部，不要受剧烈的撞击或者揉搓，这样等待乳房恢复结实之后，可以恢复正常的触摸。