乳头凹陷矫正的方法包括到医院做手术以及通过牵拉的方式帮助乳头恢复。对于较轻的乳头凹陷，可以选择佩戴矫正器进行牵拉，让乳头逐渐恢复到正常状态。对于较重的乳头凹陷，可能需要进行手术。手术过程可将乳头恢复至正常外观。不过，如果乳头内陷不是太严重，也可以考虑手术之外的方法，如定期到医院复查、使用消毒药水等。

乳头矫正手术有一定的创伤性和风险性，因此需定期到医院复查。手术后要注意恢复状况，可以使用消毒药水减少感染风险。此外，还需避免在恢复期间食用刺激性食物。