昨天，和一位朋友聊天。

　　她说她每晚做梦，总梦见胎代孕宝宝哭。从代孕中期开始，她就陷入深度失眠的痛苦当中，晚上最多睡2小时，然后就醒，醒来大汗淋漓。为啥呢？她说她不敢睡觉，一睡就怕把孩子压着。

　　我说你一直左侧睡吗？她说是！我说你赶紧改了这毛病，你觉得怎么睡舒服就怎么睡，只要能睡着就行。胎儿被羊水包裏着，羊水本身就有缓冲作用，再说外层还有腹壁脂肪和腹肌，孩子哪能轻易被压着呢？

　　其实孕中晚期尽量靠左侧睡并没有错，错的是照本宣科，生搬硬套。代代孕妇靠左侧睡觉的主要目的，是预防子宫右旋，因为子宫左侧有乙状结肠，胎儿发育到一定程度后，左侧的空间变小子宫就向右偏。

　　所以到了代孕晚期，代代孕妇应该每天要保持2～3个小时的靠左侧睡眠，这样就可以预防和纠正子宫右旋。并不是说让你一天到晚都靠左侧睡，比如说有的妈妈一靠左侧睡就觉得胸闷，那么靠右侧睡也可以。总之，要保持适量翻身，不要长时间维持一个固定的姿势。

　　代孕7个月（25～28周），正是胎动频繁的时候。为什么这么这么说呢？

　　1、代孕7个月，羊水较多，胎儿较小。

　　因为代孕28周羊水深度（羊水池垂直深度）的平均值应该在5.54cm，正负标准差0.82cm；而此时代孕胎儿头臀长约38～43cm（坐高28cm），体重约1300～1400克，所以羊水比较多而代孕胎儿比较小时，所以胎儿的活动就表现得比较活跃。

　　2、代孕7个月后，胎儿发育进入加速期。

　　代孕28周开始，胎儿发育明显加快。首先表现在代孕胎儿的体重上，每周差不多要长200～250克左右，以前每周才长30～50克，一下子就翻了几倍。所以代孕7个月后孕妈的营养要跟上，胎动频繁一点也是正常的。

　　比如说：代代孕妇有牙齿松动（补钙，代孕宝宝正在偷走你的钙），疲劳乏力甚至头晕眼花（缺铁，代孕宝宝正在用铁），饿起来心慌，饭量增加（代孕宝宝正在消耗你的蛋白质和糖），尿频尿急更严重（说明代孕宝宝发育快，子宫增大后压迫膀胱所致），这些都是胎儿生长发育加快的表现。

　　3、胎儿发育加快，四肢活动能力增强，胎动自然就多。这一点，大家可以脑补，不用多讲。

　　看胎动好不好，不要总看频率，还要看规律。胎儿每天在相同的时间段出现的胎动次数差不多，比如说前天是几点，昨天是几点，今天是几点，这三个时间段的胎动次数不超过30％就是有规律，并不纠结胎动的幅度有多大。每12小时胎动达到30次以上就可以。

　　当然，还有一种就是胎位频率明显增加，超过均值50％以上，之后胎动又越来越弱，那么就要警惕胎儿缺氧。胎儿缺氧之前的主要特征，就是胎动骤然增加，之后才转弱。所以这时候应该及时去医院查一下。

　　好了，就讲到这里。有疑问请留言，祝你好孕！